Allô, moi c’est Émilie !
Je suis une femme passionnée, maman de deux jeunes enfants pleins de vie, et la fondatrice du centre Reposer sur l’Équilibre.
Mon parcours : j’ai exploré l’univers du cirque, travaillé dans la restauration et même fait de l’émondage ! Mais au fond, une chose m’a toujours guidée : le désir sincère d’aider les gens à se sentir mieux, dans leur corps et dans leur esprit.
Je viens d’une famille où le soin fait partie du quotidien : ma mère est réflexologue, ma tante est ergothérapeute, ma sœur est massothérapeute et mon frère est massothérapeute, entraîneur et naturopathe. Autant dire que prendre soin des autres, c’est dans mon ADN ! J’adore aider, motiver et prendre soin des gens.
Avec plus de 13 ans d’expérience comme coach Ideal Protein et massothérapeute, j’ai développé une approche humaine, douce, sans jugement, mais surtout efficace. Que ce soit pour la perte de poids, la gestion du stress, le bien-être global ou un petit coup de motivation !
Ma mission
Accompagner chaque personne à retrouver son équilibre dans son corps, sa tête et son cœur tout en respectant son rythme, ses besoins et sa réalité.
Mes valeurs 
Bonté
Persévérance
Simplicité
Plaisir
Enthousiasme
Écoute
Respect
Mes passions
Dans mes temps libres, j’aime faire du ski, de la moto, de la danse, marcher en nature, pêcher, voyager, apprécier le moment présent… et toujours continuer d’apprendre et d’aider mes clients à se sentir mieux.
Bienvenue dans mon univers. Ici, on avance ensemble, vers un mieux-être durable.
Allô, moi c’est Alexis !
Je suis pompier et naturopathe, passionné par la santé, le dépassement de soi et tout ce qui touche à la performance humaine autant physique que mentale.
Depuis toujours, j’aime comprendre comment fonctionne le corps humain, optimiser l’énergie, la récupération et le bien-être global. J’ai aussi travaillé comme entraîneur, ce qui m’a permis de développer une approche concrète et structurée.
Je fais partie d’une famille où le soin occupe une place centrale. C’est donc tout naturellement que j’ai choisi, moi aussi, de me mettre au service des autres, avec mes propres forces et passions.
Il y a deux ans, j’ai couru un demi-marathon en habit complet de pompier pour soutenir la Fondation des pompiers du Québec pour les grands brûlés. Pour moi, bouger, s’engager et redonner sont des piliers d’une vie en santé.
Ma mission
Accompagner les gens à retrouver leur vitalité, leur force intérieure et leur motivation, en leur donnant des outils simples, concrets et efficaces, adaptés à leur réalité.
Mes valeurs
Dévouement
Discipline
Curiosité
Courage
Authenticité
Respect
Mes passions
J’ai grandi sur une glace de hockey, ce sport m’a appris l’esprit d’équipe, l’effort et la résilience. Aujourd’hui, je suis toujours aussi actif : j’adore l’entraînement, les défis sportifs, la nature, les projets humains et tout ce qui me pousse à grandir… tout en aidant les autres à faire de même.
Bienvenue! Ici, on travaille fort, mais toujours avec cœur et intention. Au plaisir de faire équipe avec toi.
